AMP Your Workout introduces the world's most significant advancement in weight training for over 50 years via its AMMP system, a patented training guidance system that monitors ALL training data relevant for physique development and guides you to reach your peak and maximise muscle stimulus for each exercise.

The more you train, the more the system is able to analyze your performance characteristics and predict your optimum workout target. You get fast results because you train the way your body is meant to train

Make the most of your time in the gym.

AMP Your Workout is an easy to use app that, via complex technology, measures every aspect of your training and learns how your body works with each workout you perform. AMP Your Workout tracks ALL the parameters important for results, including your rest periods between sets and even HOW you perform each exercise. It then computes the benefit of each exercise and will predict and prepare your next training session according to the targeted improvement that you set. With each workout the system gains more knowledge of your optimum training and you will know you are training to your full potential to speed up progress towards your goals.

AMP Your Workout, via your training data, identifies your strengths and weaknesses and can then better guide you for fast results. Training experts continually stress the importance of not training like your friends or favourite sports star, but instead training in a way to suit your genetics. However, up till now, there has never been a system to gather and analyse all the relevant data and importantly, to then guide you for continual improvement.

AMP Your Workout uses smart phones and watches to gather data about your training.

Whilst a compatible smart-watch (see website) is the best solution, AMP Your Workout offers other options -

Use the accelerometer in your phone (requires a means of “wearing” the phone on your arm)

train without an accelerometer provided you train in strict 1010 fashion (see the video for more details)

Using wearable technology, you can train in any one of hundreds of tempo combinations – and AMP Your Workout will monitor every part of every rep and compute the benefit of each rep on the muscles you are targeting – combined with your “Lifting” style the system will compute the true “value” of the set.

The heart of the AMP Your Workout system is our array of sophisticated algorithms and predictive analysis algorithms that use your existing database to “understand” your ability with each exercise, and precisely predict your capabilities in order to optimise the loads you place on your muscles to create the results you want.

The system uses “Black-Box methodology” to understand and model a complex system - you!

Our Black Box methodology, will compute the many variables that go to make up your muscle performance, overload, and recovery, will ensure that you can optimise all aspects of your training for fast results.

Try it - you will be amazed at how it can predict your ultimate workout and push you to your goals more effectively and in ways you never dreamed of!

Suitable for beginner trainers right through to elite and professional athletes.

Thanks for helping us out!

AMPはあなたのワークアウトは、そのAMMPシステム、ALL体格の開発に関連するトレーニングデータを監視し、あなたのピークに到達し、各エクササイズのための筋肉の刺激を最大化するためにあなたを導く特許取得済みの訓練指導システムを介して50年以上にわたり、ウエイトトレーニングで、世界で最も重要な進歩を紹介します。

より多くのあなたが訓練し、より多くのシステムは、あなたのパフォーマンス特性を分析し、最適なワークアウトの目標を予測することができます。あなたの体を訓練するために意図されている方法を訓練するためにあなたが速い結果を得ます

ジムで自分の時間を最大限に活用します。

AMPはあなたのワークアウトは、複雑な技術を介して、あなたのトレーニングのあらゆる側面を測定し、あなたの体はあなたが実行する各ワークアウトでどのように機能するかを学習し、アプリを使用して容易です。 AMPはあなたのワークアウトはセット、さらにはどのようにして、各運動を行う間、あなたの休息期間を含む結果を得るために重要なすべてのパラメータを、追跡します。その後、各運動の利益を計算し、予測し、あなたが設定対象と改善に応じて次回のトレーニングセッションを用意しております。各ワークアウトを持つシステムは、あなたに最適なトレーニングのより多くの知識を取得して、あなたがあなたの目標に向けた進捗状況をスピードアップするためにあなたの能力を最大限に訓練されている知っています。

AMPワークアウトは、あなたのトレーニングデータを介して、あなたの長所と短所を識別し、より良い速い結果のためにあなたを導くことができます。トレーニングの専門家が継続的にないお友達や好きなスポーツスターのように訓練するのではなく、あなたの遺伝学を合わせて方法で、訓練の重要性を強調する。しかし、アップ今まで、すべての関連データを収集し、分析するシステムはありませんでしたし、重要なのは、その後、継続的改善のためにあなたを導くた​​めに。

AMPはあなたのワークアウトは、スマートフォンを使用し、あなたのトレーニングに関するデータを収集するために監視します。

互換性のあるスマートウォッチ（Webサイトを参照してください）​​しながら、最善の解決策は、AMPはあなたのワークアウトは、他のオプションを提供していますです -

お使いの携帯電話に加速度計を使用してください（あなたの腕に携帯電話を「着て」の手段を必要とします）

あなたは、厳密な1010ファッションで訓練提供加速度計のない列車（詳細は動画を参照してください）

ワークアウトは、すべての担当者のすべての部分を監視し、あなたが目標としている筋肉に各担当者の利益を計算すると、AMP - - ウェアラブル技術を使用して、テンポの組み合わせの数百のいずれかに訓練することができ、システムあなたの「リフティング」のスタイルと組み合わせセットの真の「値」を計算します。

AMPワークアウトシステムの心臓部は、高度なアルゴリズムや各エクササイズとあなたの能力を「理解」し、正確にあなたがあなたの筋肉に置く負荷を最適化するために、あなたの能力を予測するために既存のデータベースを使用する予測分析アルゴリズムの私たちの配列ですあなたが望む結果を作成します。

あなた - システムは、複雑なシステムを理解し、モデル化するために、「ブラックボックスの方法論」を使用しています！

当社のブラックボックスの方法論は、あなたの筋肉のパフォーマンス、過負荷、および回復を補うために行く多くの変数を計算します、あなたが速い結果を得るために、あなたのトレーニングのすべての側面を最適化することができるようになります。

それを試してみてください - あなたはそれがあなたの究極のワークアウトを予測し、より効果的にあなたの目標にあなたをプッシュすることができる方法で、あなたが夢見たことがない方法で驚かれることでしょう！

右のエリートとプロスポーツ選手に至るまで、初心者のトレーナーに適しています。

私たちを助けてくれてありがとう！