AMP Your Workout introduces the world's most significant advancement in weight training for over 50 years via its AMMP system, a patented training guidance system that monitors ALL training data relevant for physique development and guides you to reach your peak and maximise muscle stimulus for each exercise.

The more you train, the more the system is able to analyze your performance characteristics and predict your optimum workout target. You get fast results because you train the way your body is meant to train

Make the most of your time in the gym.

AMP Your Workout is an easy to use app that, via complex technology, measures every aspect of your training and learns how your body works with each workout you perform. AMP Your Workout tracks ALL the parameters important for results, including your rest periods between sets and even HOW you perform each exercise. It then computes the benefit of each exercise and will predict and prepare your next training session according to the targeted improvement that you set. With each workout the system gains more knowledge of your optimum training and you will know you are training to your full potential to speed up progress towards your goals.

AMP Your Workout, via your training data, identifies your strengths and weaknesses and can then better guide you for fast results. Training experts continually stress the importance of not training like your friends or favourite sports star, but instead training in a way to suit your genetics. However, up till now, there has never been a system to gather and analyse all the relevant data and importantly, to then guide you for continual improvement.

AMP Your Workout uses smart phones and watches to gather data about your training.

Whilst a compatible smart-watch (see website) is the best solution, AMP Your Workout offers other options -

Use the accelerometer in your phone (requires a means of “wearing” the phone on your arm)

train without an accelerometer provided you train in strict 1010 fashion (see the video for more details)

Using wearable technology, you can train in any one of hundreds of tempo combinations – and AMP Your Workout will monitor every part of every rep and compute the benefit of each rep on the muscles you are targeting – combined with your “Lifting” style the system will compute the true “value” of the set.

The heart of the AMP Your Workout system is our array of sophisticated algorithms and predictive analysis algorithms that use your existing database to “understand” your ability with each exercise, and precisely predict your capabilities in order to optimise the loads you place on your muscles to create the results you want.

The system uses “Black-Box methodology” to understand and model a complex system - you!

Our Black Box methodology, will compute the many variables that go to make up your muscle performance, overload, and recovery, will ensure that you can optimise all aspects of your training for fast results.

Try it - you will be amazed at how it can predict your ultimate workout and push you to your goals more effectively and in ways you never dreamed of!

Suitable for beginner trainers right through to elite and professional athletes.

Thanks for helping us out!

AMP su entrenamiento introduce avance más significativo del mundo en el entrenamiento con pesas más de 50 años a través de su sistema de AMMP, un sistema de guía de entrenamiento patentado que supervisa todos los datos relevantes del entrenamiento para el desarrollo físico y le guía para llegar a su pico y maximizar el estímulo del músculo para cada ejercicio.

Cuanto más se entrena, más el sistema es capaz de analizar sus características de rendimiento y predecir su destino óptimo entrenamiento. Se obtienen resultados rápidos porque se entrena la forma en que su cuerpo está destinado a capacitar

Hacer la mayor parte de su tiempo en el gimnasio.

AMP su entrenamiento es una aplicación fácil de usar que, a través de una tecnología compleja, mide todos los aspectos de su formación y aprende cómo funciona su cuerpo con cada entrenamiento que se realiza. AMP su entrenamiento un seguimiento de todos los parámetros importantes para los resultados, incluidos los periodos de descanso entre series e incluso cómo realizar cada ejercicio. Se calcula entonces el beneficio de cada ejercicio y será predecir y prepararse para su próxima sesión de entrenamiento de acuerdo con la mejora específica que establezca. Con cada sesión de ejercicios el sistema adquiere más conocimiento de su formación óptima y usted sabrá que usted está entrenando a su potencial para acelerar el progreso hacia sus metas.

AMP su entrenamiento, a través de los datos de entrenamiento, identifica sus fortalezas y debilidades y puede entonces guiar mejor para obtener resultados rápidos. La formación de expertos hacen hincapié en la importancia que no entrenar al igual que sus amigos o estrella del deporte favorito, pero en lugar de entrenar de una manera que se adapte a su genética. Sin embargo, hasta ahora, nunca ha habido un sistema para recopilar y analizar todos los datos pertinentes y, mejor aún, a continuación, le guiará para la mejora continua.

AMP su entrenamiento utiliza los teléfonos inteligentes y los relojes para recopilar datos acerca de su formación.

Mientras que un reloj inteligente compatible (véase el sitio web) es la mejor solución, su entrenamiento AMP ofrece otras opciones -

Utilice el acelerómetro en el teléfono (se requiere un medio de "desgaste" del teléfono en el brazo)

tren sin un acelerómetro siempre se entrena en estricta 1010 de la manera (ver el video para más detalles)

El uso de tecnología portátil, se puede entrenar en cualquiera de los cientos de combinaciones de tempo - y el amplificador de su entrenamiento monitoreará cada parte de cada representante y calcular el beneficio de cada representante de los músculos que se dirigen - combinados con su estilo de "elevación" del sistema calculará el verdadero "valor" del conjunto.

El corazón de la AMP Su sistema de entrenamiento es nuestra gran variedad de algoritmos sofisticados y algoritmos de análisis predictivos que utilizan la base de datos existente de "comprender" su capacidad con cada ejercicio, y precisamente predecir sus capacidades con el fin de optimizar las cargas que usted deposite en sus músculos para crear los resultados que desea.

El sistema utiliza la "metodología Negro-Box" para entender y modelar un sistema complejo - usted!

Nuestra metodología de Box Negro, calculará las muchas variables que van a componer el rendimiento muscular, sobrecarga, y la recuperación, se asegurará de que se puede optimizar todos los aspectos de su entrenamiento para obtener resultados rápidos.

Pruébelo - usted se sorprenderá de cómo se puede predecir su entrenamiento final y se presiona a sus objetivos de manera más eficaz y en formas que nunca soñó!

Adecuado para entrenadores principiantes derecha a través de los deportistas de élite y profesionales.

¡Gracias por ayudarnos!